Para comprender lo que se espera del proyecto de composición corporal, requerimientos y de cálculo de medición antropométrica, es necesario entender lo que se quiere analizar, para ello, debemos tener claro quién es el individuo a evaluar, sus medidas corporales (peso, talla, pliegues cutáneos, etc...), para luego de ello calcular sus rangos antropométricos, analizando su clasificación nutricional y saber su porcentaje de masa grasa, clasificándolo en sus estados respectivos.
Para agilizar el resultado de los datos, es necesario hacer un documento en excel e ir calculando sus medidas antropométricas.
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